PLAYBOY INGRATO? 
Seus pais pagam impostos a vida toda e se mataram para pagar uma boa
escola, já que a escola pública é fraquíssima.

Você é bom aluno a vida toda,                        para valorizar o que seus pais gastam com você.

Você se mata de estudar para poder entrar em medicina na universidade federal, pois não tem dinheiro para bancar uma faculdade particular. É
federal ou rua...

Tenta, por anos, entrar no curso que você quer. Sem cursinho ou fazendo um preparatório pago no sufoco.

Engorda, deixa de se divertir, se estressa, estuda feito um cavalo... e enfim passa no vestibular.

Descobre que a faculdade está podre, sem iluminação, com professores
faltando, paredes rachadas e mofadas, cadeiras lascadas, sem material para
aulas práticas...

Depois de um ano, passa por uma greve. Fica meses p arado para, depois da
greve, ter aulas de manhã, de tarde e à noite, pois precisa ''recuperar o
tempo perdido''. Sua vida vira   um lixo...

Você tem que comprar tudo que vai usar. Livros, materiais de aula, etc.
Como você não tinha dinheiro para pagar faculdade particular, você vive de
tirar xerox de livro e de gambiarras...

Você tem que imaginar como seriam aulas práticas , pois a universidade não
tem material. Algumas matérias ficam mais de 6 meses sem professor.

Você é usado como mão de obra barata...
Atende nos ambulatórios do SUS, faz plantões onde o responsável dorme e te
deixa sozinho atendendo, e ainda ouve que ''é assim mesmo''. Estudante tem
que ralar...

Ralou, ralou... se formou!

Descanso? Perdeu, mané...
Estuda mais ainda que no vestibular, para conseguir passar numa residência
médica para especialização, contra uma concorrência feroz.

Passa na prova...

Jornada de trabalho de mais de 60 horas semanais, por uma bolsa de R$
1.100,00 ao mês.
Atende no SUS em ritmo industrial, com pouca supervisão e tem que tocar
tanto serviço que mal estuda.

É usado como um médico barato, quebrando galho e tendo que improvisar
tudo, sozinho na maioria das vezes.

O povo ameaça te matar, processar, bater quando não há vagas para
internação, e você sofre ao ver pessoas morrendo por falta de coisas
básicas, como antibióticos...

Famílias abandonam doentes no hospital e você tem que brincar de detetive,
bombeiros trazem pessoas em macas e somem, juízes te mandam seguir ordens
estúpidas que vão contra as normas do hospital e da saúde pública.... Você
vê suicídios, pedofilia, pais de família baleados. Convive com o pior que
o ser humano pode fazer...

Passa o tempo, você é um especialista!

Vai trabalhar no SUS, pois quer ser útil e ajudar pessoas.
O salário é uma bosta, e você vive fazendo gambiarra para poder ajudar as
pessoas.
O governo te dá o ''privilégio'' de atender uma multidão de pessoas numa
sala mofada, por vezes sem nem papel para prescrever medicamento.

Vendo que não dá mais, você pensa em ser livre e sai. Não aceita mais ser
cúmplice da farsa que é o SUS, e se sente mal por viver no aperto e tratar
pessoas como gado.

Tem que entrar em planos de saúde que te ferram, aceitando ganhar pouco
para ser conhecido e é proibido de fazer milhares de coisas... mas deveres
têm de montão.

Vai se tornando conhecido, se                          destacando... consegue montar um
consultório, e no aperto, um passo por vez, vai m elhorando de vida.

Quando está bem, querido pelos pacientes, feliz com seu trabalho, sentindo
que seu esforço valeu a pena...

"TEM QUE ESCUTAR DE UNS MERDAS "SOCIALISTAS DE ARAQUE"QUE VOCÊ É UM ''DEVEDOR DA SOCIEDADE''!!!
Que você é um playboy mimado, dinheirista, corporativista... que não gosta
de pobre, que não luta pela saúde, que usou recursos do povo para se
formar...

Tem que ler a opinião de imbecis parasitas, que tomam chimarrão o dia
inteiro e vivem de benefício do governo.

Pessoas que nunca sentaram a bunda numa cadeira para es tudar acham que
você ganha muito pelo que faz, e que tem mais é que ''aprender uma
lição''.

É criticado, chamado de ''coxinha'', elite, reacionário, por pessoas que
vivem de cargo comissionado do PT e ganham muito mais que você ( e como
bons socialistas hipócritas, NÃO dividem sua riqueza com o povo...). Todo
fracassado vira um blogueiro ''formador de opinião'' contra você.

É usado como bode expiatório de um ministro da saúde estúpido, que só
pensa em como agradar seu partido. Passa a ser culpado pelo S US não ter
leitos, por não ter material, por não ter vagas, por ter filas  de espera.

Criam uma campanha difamatória dos médicos, para poderem concretizar um esquema corrupto e bilionário com Cuba. Médico brasileiro vira o pior bandido que existe, e cubanos são santos...

Abrem 200 universidades de medicina, médicos ganham menos de 1/4 do piso
salarial da categoria, e o PT inventa que falta médicos!

Dizem que ''deve haver debate'', mas no final o PT só faz o que queria fazer.
Você tem escolha e sua opinião importa.... apenas se for a mesma do PT ,
sair barato e ajudar na reeleição da quadrilha...

Só não falam que os prefeitos                          não pagam em dia, que o médico do interior
perde o emprego quando outro partido assume o governo, que no interior
falta TUDO e TODO TIPO DE PROFISSIONAL, que não há hospitais e nem
infraestrutura.

Pregam para o povo que é só botar 5 médicos numa salinha, ''armados de boa
vontade e humanismo'' que tudo se resolve.

Pois é, Dona Dilma e seu chefe Lula..., seu câncer não foi operado com uma
faca de pão, vocês não ficaram 3 dias numa maca mijada de corredor, não
tiveram que esperar 3 meses por uma tomografia e não foram suturados com
fio errado porque não havia o tipo certo...

Infraestrutura não importa, não é?

No Sírio e Libanês só tem médico descalço, que olha no seu olho, pega na
sua mão e, com a força do seu humanismo, dá um jeito!
Médico não parece, mas é                          gente!

Todo ser humano quer viver bem e evoluir!
Um mendigo muda d e ponto se ganhar mais esmola, um petista larga o emprego
para virar assessor com salário de R$ 25.000,00, um motorista compra um
caminhão melhor quando consegue... só médico tem que viver de brisa...

Porque tanto ódio?

Médico quer ser rico? Claro, assim como você adoraria ganhar na mega-sena.

Te atenderam mal? Mude de médico, bolas... existe advogado ruim, mecânico
trambiqueiro, professor chato..

Sofre com o SUS? O médico também... salário de SUS e ambiente de trabalho
são péssimos!

Vote direito, pois a saúde é obrigação do ESTADO!
Médicos não mandam no SUS e não tem poder nenhum sobre ele. São usados
como operários assalariados de um governo podre e corrupto, que deixou de
investir mais de 17 bilhões no SUS enquanto acusa médicos de serem
gananciosos.
O PT enriquece e nós somos os ''gananciosos''...
Felizmente nem tudo está perdido...

As pessoas decentes, com cérebro e moral percebem quem é o vilão da
história, e nos são gratas pelo nosso esforço.

Meus pacientes me dão mais carinho e gratidão que o ódio que recebo de
fracassados ''revolucionários da justiça social'' .

Por isso mesmo me esforço por eles e vivo sem culpa!

Faço o bem, ganho a vida com                          isso e não devo nada à ninguém, exceto meus
pais e mestres...
Quer me cobrar "dívida social''?Eu pago...!!!  desde que cada beneficiário do bolsa famíliadevolva o que
recebeu, que cada petista devolva seu cargo comissionado e que cada
bandido pague pelos seus crimes.
Muita gente deve muito mais que eu à sociedade, mas eu sou o alvo apenas
por ter me esforçado...

Socialismo & eacute; lindo...quando você é o vadio que recebe o lucro do esforçado!
A quadrilha criminosa no poder pode manipular as mentes fracas e podres,
mas nunca vai dominar as pessoas de bem, que são rotuladas de ''elite
reacionária'', mas que levam esse país para frente, mesmo levando a culpa
por tudo...

Eu não obedeço bandido e por isso o PT nunca vai ter poder sobre mim!
A única opinião me importa vem da velhinha que me abraça, do homem que me dá um peixe de presente por ter sido curado, da menina que desistiu do suicídio e me acena sorrindo na rua...

PT e Cia. Que se explodam. Num país decente,  já estariam fora do poder ou presos...
A.B..P. (médico psiquiatra no estado do Mato Grosso do Sul)

Elimine o inchaço com oito mudanças na alimentação

Evitar o sal e comer proteínas ajuda a acabar com o desconforto

Por Carolina Serpejante - atualizado em 21/10/2013

O inchaço pode ter muitas causas e ser inclusive sintoma de muitas doenças. Mas uma das principais razões para o incômodo é manter uma rotina de maus hábitos alimentares. A causa mais comum do inchaço é a retenção de líquidos, provocada pelo acúmulo excessivo de água no organismo, o que leva ao inchaço principalmente na barriga, pés, mãos, coxas, tornozelos e mamas. "Outras causas de inchaço são a flatulência, gerada pelo acúmulo de gases no corpo, e a prisão de ventre, que pode formar aquela barriguinha indesejada", diz a nutricionista Noadia Lobão, do Rio de Janeiro. Mas com os ajustes certos no cardápio é possível eliminar o desconforto. Veja logo abaixo quais sãos mudanças simples na alimentação para eliminar o inchaço. 

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Evite bebidas gaseificadas

Refrigerantes e outras bebidas gaseificadas devem ser evitadas por quem sofre de inchaço. "Esse gases dilatam o estômago, causando desconforto e a sensação de que estamos cheios", diz a nutricionista Roseli Rossi, da Clínica Equilíbrio Nutricional, em São Paulo. Ela ressalva que esses gases proporcionam um inchaço temporário, que apenas agravam os sintomas que já sofrem com o problema. "No entanto, os refrigerantes são ricos em sódio, outro vilão da barriga inchada", diz. Para evitar esses efeitos, prefira sucos e água sem gás.  

Fuja dos alimentos produtores de gás

Certos alimentos são mais difíceis para o nosso corpo quebrar e digerir, havendo a necessidade de o intestino fermentá-los para facilitar sua absorção. "Essa fermentação tem como resultado a produção de gases, que podem levar ao inchaço", diz a nutricionista funcional Camila Borduqui, da clínica Dr. Alan Landecker. Brócolis, repolho, couve-flor, couve-manteiga, couve de bruxelas, batata doce, ovo, feijão e leguminosas no geral, cebola, leite e alimentos ricos em açúcar são os maiores causadores de flatulência.

Apesar de favorecerem o inchaço, esses alimentos não devem ser eliminados da alimentação, pois são ricos em nutrientes e contribuem para uma dieta saudável. 'No entanto, pessoas que sofrem com flatulências devem moderar o consumo desses alimentos, visando melhorar a sensação de inchaço."

Reduza o sódio do cardápio

"Alimentos com muito sódio seguram a água no corpo, promovendo a retenção de líquido e causando a sensação de inchaço", explica a nutricionista Noadia Lobão. Dessa forma, o recomendado é não acrescentar sal a refeições prontas e evitar a ingestão de alimentos industrializados (biscoitos, sopas, macarrão instantâneo), embutidos e conservas.

Equilibre fibras e líquidos

"Uma dieta rica em fibras vai contribuir para o inchaço quando a ingestão de líquido não for adequada", diz a nutricionista Camila. Isso porque o excesso de fibras irá se concentrar no intestino e levar à prisão de ventre, outro agente causador de inchaços. Quando o consumo de fibras e líquidos está equilibrado, o efeito é inclusive contrário, favorecendo o trânsito intestinal e eliminando os inchaços. A quantidade mínima de fibras recomendada é de 30g por dia, combinada com a ingestão de dois litros de água em média. As fibras são encontradas em cereais, farelos, alimentos integrais, frutas e verduras.

Não exagere nas refeições

Além de nos deixar com aquela sensação de "estômago cheio", o que já é desconfortável, exagerar nas refeições pode contribuir para o inchaço porque sobrecarregam o trato gastrointestinal, dificultando a digestão. "Grandes refeições também podem distender nosso estômago, causando um efeito parecido com o de ingerir bebidas gaseificadas", diz a nutricionista Noadia.

Mastigue bem os alimentos

De acordo com Camila Borduqui, comer depressa faz com que você não mastigue direito os alimentos, atrapalhando a digestão. "Isso fará com que o bolo fecal chegue ao intestino sem estar adequadamente digerido, prendendo o intestino e causando o inchaço."

Incorpore proteínas magras à dieta

Proteínas com menor teor de gordura, como ovos, queijos magros, carne branca (aves e peixes) e soja podem agir como um diurético natural, ajudando o corpo a eliminar o excesso de água. "A água vai para onde ela é mais necessária, ou seja, onde tem menos, que é o caso das proteínas", diz a nutricionista Roseli. "Para serem digeridas, as proteínas geram subprodutos tóxicos ao organismo, como creatinina e ureia, que precisam ser eliminados pela urina, outro fator que pode ajudar a aliviar a retenção de líquidos", diz a nutricionista Noadia. "No entanto, é importante uma alimentação equilibrada e sem exageros, já que excesso de proteínas levará a superprodução desses componentes, que podem intoxicar o organismo", alerta.

Beba mais chá

As nutricionistas explicam que os chás ricos em cafeína fazem com que a pessoa sinta vontade de urinar com mais frequência, ajudando a eliminar o excesso de líquido e toxinas, reduzindo o inchaço e limpando o organismo. Os chás mais recomendados para essa finalidade são chá branco, chá verde, cavalinha, cabelo de milho, alfafa, hibisco, quebra-pedra e dente-de-leão.